Tweet キレイになりたいッコさん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月10日(金) 金曜日だけど・・・ 金曜日は友達や彼と居酒屋に行ってわいわい騒ぐのがあたり前になっているけど、今日はダイエットのためバイトの後まっすぐ家に帰って、夜ご飯少しにしてお風呂もながーく入った。 半身浴してのんびりしてたら、お母さんが心配して何度もお風呂のドア開けてきた。 ダイエットにお母さんはちょっと邪魔かもね。 目標体重 42.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率    朝 コーンスープ 80Kcal 昼 サラダ、パスタ、スープ 800Kcal 夜 ご飯、煮物、お味噌汁、ほうれん草のおひたし 600Kcal 間食 合計 1480Kcal
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