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うたさん

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2009年6月30日(火)

雨はあがりました。

今日は6月30日。
わさびコンブのバーコードで保温お弁当が当たるクローズド懸賞の消印有効最終日
だったので、しかたなくお出かけ。

とおもったら、雨があがっていました♪
でも、おなかがすいていたのでそのままお買い物にいったら、いらぬお菓子や菓子パンをたくさん買ってしまった。
反省です。

やっぱりおなかがいっぱいじゃないと
お買い物しちゃだめですね。

目標体重	56.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝	ごはん、キャベツ、ナス、
昼	アップルパイ、チョコチップメロンパン
夜	ポトフ、ごはん、牛肉とごぼう
間食


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