Tweet sowakaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年9月13日(日) 今日の体重 実は体重計壊れてて、家で体重毎日計れないのです。 なので、今日もクライアントの家で体重測定完了! 49kgでした。 ちゃんとキープできてます。 BTの効果が出てるみたい。 目標体重にはまだだけど、 とりあえず理想体重の48kgまでは、もう一息! もうすぐしたら、BTが改良されて新発売になれば、46kgになるかな? でも46kgというのは、モデル体重だから、 やはり自分なりの努力が必要かも・・・。 そういう意味でも、女優さんやモデルさんたちって、 すごい努力してるんだろうね〜。 目標体重 46.0Kg 現在の体重 49.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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