Tweet mmsyさん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月27日(水) 胃の休息日☆ 昨日食べ過ぎた分、今日は控えめの食事☆ 今日も体重測定には目をつむっとこ（＾＾； ずっとやめていた黒ウーロン茶復活させて準備万端？（笑） 目標体重 40.0Kg 現在の体重 45.0Kg 目標体脂肪率 16.0% 現在の体脂肪率 20.0% 朝 昼 ご飯（茶碗半分）・梅干・野菜炒め（３口分くらい） 夜 玉子雑炊（茶碗半分・唐辛子入）・梅干・サラダきしめん（５口分） 間食
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