Tweet
haomin
2025/11/14 (金) 7:01
7
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は晴れです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/11/14 (金) 6:15
6
コメント(
0
)
今日の最高気温18度となっていました。
今は11度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/11/14 (金) 5:52
8
コメント(
0
)
おはようございます。
今朝は昨日よりちょっとあったかい気がします。
今日も、皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/11/14 (金) 2:42
3
コメント(
0
)
健やかな眠りにつけますように。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/11/14 (金) 0:31
2
コメント(
0
)
一日の疲れを癒すために・・・
ゴー。
みなかみ
2025/11/13 (木) 23:39
4
コメント(
0
)
夕飯は、牛すじ煮込みでした。
美味しかったです。
出来るまで寝てました。
奈々
2025/11/13 (木) 22:24
5
コメント(
0
)
外国の女優さんの若い&今頃の年齢との比較を観ていました。(笑)
殆どの方は整形した後の顔になってますね。
ま！女優さんですものね。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡🛏
hyoi
2025/11/13 (木) 22:15
8
コメント(
0
)
びっくりして疲れたので、今日はもう就寝します。
元気は睡眠から‼
お休みなさ〜い☆彡
hyoi
2025/11/13 (木) 22:12
5
コメント(
1
)
俳句講座に参加して３年目。
同じ俳句を再度提出したらまずいと思って、最初の講座から見返して提出記録を作り始めたのですが、今年の雑誌掲載候補を講師の先生にメール送付をしたときになんと記録を全部消去してしまったようです。
タイトルのみ残って中身はゼロ。
びっくりしたのなんのって！
haomin
2025/11/13 (木) 22:09
6
コメント(
0
)
眠気がやってきました。
寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 21:41
1
コメント(
0
)
・ウエハース
・白湯（時々、登場）
・stretchをしたらおやすみですの。
珍しく、21:50には消灯できそう。
ゆる〜いtaskを、こなし続けておりますの。
こんな感覚でよいと思うの。
Plan-do
不慣れなものは、数をこなしますの。
おやすみなさぁい＊*
ごろーにゃん
2025/11/13 (木) 21:04
7
コメント(
1
)
こんばんは。
毎年、主人の会社の組合から来年度の手帳をもらってたのに今年から無くなったと聞き、100均で探そうか、自宅にある手頃なノートを手帳代わりに使おうか迷っています。
まさか無くなると思ってなかったのでショックでした。
もらえるのが当たり前と思ってた。
桃
2025/11/13 (木) 20:55
8
コメント(
1
)
ついこないだ2000年になったような気がするのに、
もう25年もたってるんだなぁって
改めてびっくりする。
年取ったはずだわ…(-_-;)
桃
2025/11/13 (木) 19:37
8
コメント(
1
)
手袋を買いたくて、Amazon見てたけど、
買った方のコメントに「百均にもある」てあったから
今度百均に行って見てみよう、って思った。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 19:05
2
コメント(
0
)
慣れているれている作業でも
時間がかかるかもしれない状態
の解消にも、有効なの。
今日のdinnerは、
ローストチーズチキン グレービーソース添え等
前回、
レンジの後に、学習し、フライパンで焼き目をつけましたの。
tasteもarrangeし、チーズ添えですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 18:57
1
コメント(
0
)
場面別なら、
ライフスタイル設計論とともに、
実行可能性の確保もできますの。
このように、様々な角度から、身の回りの
daily work 〜にっか〜
を、認識してみると、測定記録。
学習・記憶・発達性が、高まるの。
このような、継続的な学習が、
hyoi
2025/11/13 (木) 18:56
7
コメント(
0
)
本日のおつまみ、すき焼もどき・杓子菜と豚肉の炒め物・シラス入りだし巻き卵(^^♪
お楽しみにバターサンド。
今日にて３箱４５個購入のバターサンドもなくなりました。
ちょっと寂しい食欲の秋！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 18:53
1
コメント(
0
)
この要点の設定基準も、いろいろ理論があり
心理学・行動科学・美容理論等、複数の理論的基盤があるの。
目的別なら、
認知心理学・行動理論とともに、
ストレス軽減・選択の自由があるの。
対象別なら、
美容科学・身体感覚とともに、
ケアの精度向上もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 18:15
2
コメント(
0
)
迷いを楽しむことは、大人の証。
そんな、
trigger設計の一翼を、
キレイナビの
・スキンケア〜ライフスタイル
肌質・年齢・季節・悩み（乾燥・毛穴・くすみなど）
に、応じた分類を、迷い楽しめますの。
・楽しむメニュー
選ぶこと自体を楽しめますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 18:02
1
コメント(
0
)
plan-doの差でもある、
ストレスが、
triggerの設計により
予測不能な不快から、
構造化された迷い
へと、変わるの。
いずれにしても、迷いは続く。
どの迷いに
どの対応をするのか。
それを、楽しむことも、大事なの。
迷いを楽しむことは、未来を育てますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 17:52
1
コメント(
0
)
許容されたリスク。
に、基づいて、
トリガー設計
が、できている場合、
ストレスの軽減につながりますの。
許容risk
という概念は、様々なシーンで出てくるの。
予想内・外とか。
この選択肢のうちの一つに、
・トリガーの設計
と、いう概念が出てくるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 17:39
0
コメント(
0
)
こんばんは。
ストレスについて。
少し検討をしてみたの。
環境・身体・思考・感情
の構造が揺らいだときに生じる、
緊張・違和感・再構築の予兆
とも言え、
揺らぎに対する、身体と心の応答
でもあるの。
ストレスが、
認知の省略を発生させ
バイアスに陥るの。
haomin
2025/11/13 (木) 17:15
2
コメント(
3
)
シャンプーのポンプ型容器を落として、押すとこが折れてしまいました(´・ω・`)
桃
2025/11/13 (木) 16:57
7
コメント(
0
)
今日スーパーでいちごジャムを買ったつもりが、
ブルーベリージャムを買ってた。
私はどちらも好きだけど、
家族は好き嫌いが多く、ブルーベリージャムもあまり好きじゃないので、
申し訳ない気持ちと、
久しぶりにブルーベリージャム食べられる嬉しさの板挟み。。。
haomin
2025/11/13 (木) 16:57
1
コメント(
0
)
ネットを見ていたら、ウイルスが。
駆除するにはサイト主に知らせる必要があるそうですが、どうやって知らせたらいいんでしょう。
ウイルスがいるページをまた開くのは怖い(´・ω・`)
桃
2025/11/13 (木) 16:54
7
コメント(
1
)
ラジオのイタリア語講座聴いてたら、
お花見は「花を見るピクニック」と説明してた。
ピクニック…！
haomin
2025/11/13 (木) 15:42
4
コメント(
0
)
今日の施設でやった事は、毛筆の練習と声を出して文章を読む練習で、小学校の塾みたいでした。
こんなんばっかりだと行くの嫌になるなあ(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 15:26
2
コメント(
0
)
スイスボールの空気入れ。
2.3か月ぶりに、いたしましたの。
・月1/回
・2〜3週間/回
が、推奨にはなるの。
11〜2月は、ちょっと空気を入れる、頻度が上がるかも。
昨日の夜、食べた、
生卵・削り節・マヨネーズ・ぽん酢・黒ゴマごはん。
美味しかったなぁ。
のんたろう
2025/11/13 (木) 13:31
5
コメント(
1
)
こんにちは。雨がぱらついています。洗たく物は乾きそうもないです。しかも,寒い。こたつの出番がやってきました。
みなかみ
2025/11/13 (木) 13:19
4
コメント(
0
)
こんにちは。
やっと起きましたけども…
ちょっとグータラまだ。
冬は冬眠の傾向が。
<< 前へ
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
