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ナノ　47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
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必殺仕事人��

見てきますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
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命を落とさなくてもよいお勉強

を、頑張って、140歳越えに挑みますの。
危ない、危ない。
以前よりは、人らしい行動に、なったのでしょう。

一生、勉強ですの。

今日は、そんなお祝いもかねて、

・lunchtimeは、drinkbar

しばらくは、お世話になりますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:36
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こんにちは。

47歳になり、10月を迎えておりますの。
無事に、40歳代を終えられますように。

50歳代は、閉経とともに、骨粗鬆症リスクが高まりますの。
それに備えて、

・筋トレ

を、dailyworkで行いますの。

今日まで、何度か命を落としかけたの。
peridot
2025/10/1 (水) 14:45
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今月も元気に過ごせますように！
みなかみ
2025/10/1 (水) 13:47
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こんにちは。
10月・・・
只今、雨が降ってます。
洗濯しなくて良かった。
こういう予報だったんですね・・・

ご飯も食べました。
レンズも入れてます。
まりや
2025/10/1 (水) 12:58
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★昨日（9月30日）の実績★

先月、体重は、２〜３kgしか痩せなかったけれど、
体型が明らかに引き締まってきて、垂れ下がっていた下腹が大分へこんできた。
（まだ垂れ下がっているけれど）

脚も表面はぷよぷよだけど、触ると奥に筋肉のような固いものがあるのが分かるようになった♪
まりや
2025/10/1 (水) 12:54
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★昨日の反省点★

Youtubeで知ったの。

昨日は、「ハーフクランチ」で筋トレし、
寝る前にもハーフクランチしたら、覚醒しすぎて眠れなくなり・・・。

気を付けます。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:48
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コロナ前は世間様への義理だと思って、外出時は一応化粧をしていたのですが、今やマスクをしていなくても日焼け止めだと思ってＢＢクリームを塗っただけで出かけます。
年を取るって、人目を気にしなくなるってことでもあるのねぇ。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:41
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おはようございます☂/⛅
こんな時間にご挨拶です。
資源ごみを出して、いくつかアンケートに答えていた結果です。
朝にすでに目しょぼしょぼ。
眼鏡を買い替えなければと思ってもはや８年。
限界かな！？
haomin
2025/10/1 (水) 7:06
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十月つイタチ
今月もよろしくお願いします。
haomin
2025/10/1 (水) 6:58
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/10/1 (水) 6:51
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今日の最高気温28度となっていました。

今は21度、湿度85％。こんなに低い気温なのに何故かエアコンを
付けたい感じ(笑)

あっ今日から10月でしたね。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/10/1 (水) 6:45
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今日から10月ですね。

どなたにも、ステキな一か月になりますように〜。
もしもしかめよん
2025/10/1 (水) 6:35
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おはようございます。10月1日の水曜日。
よい月になりますように🍀
うさみみ
2025/10/1 (水) 0:18
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QOO10のメガポ始まります。
何買おうかな。
コンタクトとかかな。欠かせないものとか。
みなかみ
2025/10/1 (水) 0:15
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今日からまたログインスタンプ頑張るぞ。
みなかみ
2025/10/1 (水) 0:14
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訳ありの化粧下地、日焼け止め届きます。
200円、300円、450円と。
有り得ない値段で購入しました。
届くの楽しみ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 23:11
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4900円分のお買物をする予定が、迷ってしまったの。

明日にしよう。

おやすみなさぁい＊*
みなかみ
2025/9/30 (火) 23:06
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疲れたー。
昼のおにぎり食べた。
夜は秋刀魚。
きょうやん
2025/9/30 (火) 22:35
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残りあと三か月なんて。
今年は夏がとても長かったです。
mikiy
2025/9/30 (火) 22:00
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節約と断捨離を強化
mikiy
2025/9/30 (火) 22:00
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食品値上げするんでしょうか？どんどん値上げ？
mikiy
2025/9/30 (火) 21:59
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だんしゃりした1っか月でした。お疲れ様です。
奈々
2025/9/30 (火) 21:58
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
奈々
2025/9/30 (火) 21:58
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今日が今月最終の日だったので頑張って目標数をやりました。

その後コ勢調査をネットでやってなんだ〜こんなに簡単やったんやと

思いました。用紙に書いて投函することなく終了。
hyoi
2025/9/30 (火) 21:42
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明日は東京都の日でお仕事お休み。
なんだか嬉しい(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:39
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梨を食べました。おいしかったです。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:38
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独身は、貴族。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:36
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来月もよろしくおねがいします。応援
mikiy
2025/9/30 (火) 21:32
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今月終わり。ありがとう。
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