一時のブームにとどまらず、益々市場を拡大しているスーパーフード。サプリメントや健康食品のようなインナーケアだけではなく、化粧品など美容業界でも注目されており、アウタービューティーの商品もたくさんあります。

スーパーフードマイスターであり、コスメコンシェルジュでもある筆者がスーパーフードとそのスーパーフード由来成分を配合したコスメをご紹介したいと思います。興味を持って頂いた物は是非お使いいただきたいと思うので、ご紹介するコスメはどれも筆者が使用したことのある物ばかりで、日本国内で入手できる商品です。

◆夏にたっぷり紫外線を受けた肌に・・・

1年中降り注いでいる紫外線ですが、やっぱり夏のダメージは特に気になりますよね。だんだんと秋も深まりつつあるこの時期だからこそ、今になって後悔している方もいるのではないでしょうか。夏に特にたくさん浴びた紫外線によってダメージを受けた肌は、ターンオーバーが阻害され、肌がごわついたり乾燥したりしてしまいます。

そして更に、しみやそばかす、小じわなど光老化のサインとして忘れたころに現れてきます。そこで、今回ご紹介するのはビタミンCの含有量が世界一のフルーツで、夏の紫外線ダメージの回復におすすめしたいスーパーフードのカムカムです。

◆ビタミンC含有量世界一！アマゾンフルーツのカムカム

カムカムは、アマゾンに生育するフトモモ科の常緑低木で、ペルーのアマゾン川上流域が原産地です。残念ながら、果実の状態では日本では流通しておらず、濃縮果汁やパウダータイプでの入手が可能です。ビタミンCの含有量が世界一と言われ、カムカムの果実100g中に2800mgものビタミンCが含まれていると言われています。それは、レモンの約56倍、いちごの約40倍、アセロラの約2倍に相当します。

筆者は、スムージーにはパウダーを使用し、果汁はお酢やレモン汁の代用として使用しています。カムカムはビタミンCの他にもクエン酸も豊富で疲労回復も見込めます。筆者は、ココナッツウォーターにカムカム果汁と少量の天然塩を入れた、オリジナルのスポーツドリンクをジムでのワークアウトのお供にすることもあります。

左：Navitas Naturals オーガニック カムカムパウダー　85g　5,500円（税抜）

右：アマゾンカムカム　100％カムカム果汁　200g　1,200円（税抜）

撮影品はすべて筆者私物

◆カムカム由来成分配合コスメ

このように、カムカムはビタミンCたっぷりで夏のダメージをたくさん受けた肌にぴったりです。ビタミンCと言えば、美白を連想される方も多いと思います。ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、できたメラニンを還元、肌細胞を活性化させ、ターンオーバーを整えてくれます。

では、カムカム由来成分を配合したコスメをご紹介しましょう。THE BODY SHOPのスキンケアで、Cシリーズです。フェイスミストと日中用クリームの2種類ですが、どちらもカムカム由来成分「ミルシア リアデュビア果実エキス」が配合されています。クリームと言ってもぷるぷるのジェルクリームでとっても軽い使用感なので、真夏のスキンケアにもピッタリでしょう。

これからの季節は、美容液代わりに使用して、お手持ちのクリームでしっかり閉じ込めるように使用してもいいかもしれません。フェイスミストは持ち歩いて乾燥が気になる時やリフレッシュしたい時などにも最適です。

左：グローブースティングモイスチャライザーＣ　50ml　2,800円（税抜）

右：フェイスミストＣ　100ml　1,800円（税抜）

共に、THE BODY SHOP

撮影品はすべて筆者私物

◆おわりに

ビタミンCは美白効果だけでなく、活性酸素抑制効果やコラーゲン生成を促進して肌を若々しく保つ効果もあります。夏のダメージの回復に有効なのはもちろんですが、肌にとっては1年中必要な成分ともいえます。インナー、アウター両面から取り入れることで、どちらか一方だけよりも肌への効果が実感しやすくなるかもしれません。お肌をいつまでも健やかな美肌にキープするために、インナー・アウター両面からビタミンCを取り入れるケアをはじめてみてはいかがでしょうか。