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春のお肌トラブル傾向と対策

春は気候に同調して、お肌もなんとなく安定感がなくなる季節。キレイナビメンバー2000名の方にお答え頂いたアンケートの結果、この時期「肌のトラブルは特にない」と答えた方は全体の１％に満たず、なんと99％以上の方がお肌になんらかのトラブルを感じているという驚きの結果となりました！

その一方で、日頃のお手入れ次第で良い状態のお肌を保つことができる！と思っている方も実に約８０％。
しかしそうは思いながらもなかなか対策が追いつかない・・という方が過半数以上という結果に！そう、お肌は日々のお手入れや心がけに必ず答えてくれるもの。では、不安定なこの時期、お肌には何が必要なのでしょうか？

コットンパックや保湿の徹底など、お肌のケアにはさまざまな方法がありますが、春のお肌の不安定さは、同時に是非からだの内側からもサポートしていきたいもの。
メンバーの調査結果では、すでにビタミン・コラーゲン・などの美肌成分を普段から摂っているという方も多く、「お肌のために食生活やサプリで美肌成分を摂取する」という高い意識もうかがえました。

では実際に、たくさんある美肌成分の中でどれをセレクトすべきなのでしょうか？不安定な春のお肌におすすめの成分は、お肌の安定を促す「アミノ酸」です。
アミノ酸は肌の細胞を生成する原料になり、体の内側から肌の状態を整えてくれる優れた成分。

お肌のターンオーバーを促進し、新しい肌へと生まれ変わるのをサポートする効果があります。このアミノ酸を中心に、コラーゲンやビタミンなどの美肌成分をあわせて摂取していくことで、くすみや肌荒れの少ない、お肌の安定が期待できます。

キレイづくりは内側から。
アミノ酸を中心とした食生活や
サプリ摂取をこころがけ、
この春、安定した美しい肌づくりを目指してみませんか？

	毎日、香酢・ビタミンC・コラーゲンのサプリを飲んでいます。（まゆさん）

	イソフラボンを留意して摂るようにしています。配合の化粧水や豆乳なども。（アンヌダークさん）

	ビタミンＣを朝、昼、晩、寝る前と、500ｍｇずつ摂取しています。摂り始めてから１ヶ月ほどですがニキビが激減！！（きよちーさん）

	毎晩コラーゲンドリンクを飲んでいます。便秘防止に食物繊維、肌のためにはサプリメントを･･･。プラチナ、エステミックス、イソフラボン、ヒアルロン酸、コラーゲン、Q１０、プラセンタ、マルチビタミンなどなど、寝る前に飲むのが日課です。（ブレンダさん）

私たちのお肌は食べ物で出来ています。
今日口にしたものが、明日のお肌をつくります。
高価なスキンケアに目を向けるよりも、まずは毎日の食生活を見直すことが美肌への近道です。
体内生成だけでは不足しがちなアミノ酸や、お肌のうるおいをサポートしてくれるコラーゲンなどの成分は
食事以外にもサプリメントで補えればベストですね。

もちろん、毎日のお肌のお手入れも丁寧に時間をかけて行うようにしましょう。
忙しさにかまけて、クレンジングやスキンケアを雑にしていませんか？
あなたが、お肌のお手入れに時間をかければかけるだけ、お肌はきちんと応えてくれます。
あなたのお肌は、あなた自身がつくっているのです。
毎日きちんと鏡を見て、自分のお肌の変化に気づき、そのトラブルにあわせたケアをしてあげることが大事です。
日頃のお手入れがきちんと出来ていれば、お肌トラブルも起こりにくく、
また何かトラブルが起こっても、治るのも早いです。
特別なお手入れをしなくても毎日のお手入れをきちんとしていれば、お肌の基礎力はきっと今よりも上がりますよ。

藤中奈々代　栄養士幼少期のアレルギーにより、経験した食事制限や化粧品かぶれから食とスキンケアに対して興味を持ち、大学で栄養士の資格を取得。卒業後、食品等を分析する研究所に在籍、素材そのものから加工食品まで、幅広く研究に従事することにより、栄養学とスキンケアの関連性に着目。延長線上であるメイクも習得するべく、トップメイクアップアーティストの嶋田ちあき氏に師事。現在、銀座サロン、六本木ヒルズアカデミーで食べ物が肌に与える影響とメイクを合わせたレッスンを開催、トータルに美しさを引き出す方法を提案している。




１日の終わり、それはキレイな明日へのはじまり。カラダは睡眠中にリセットされ、毎日生まれ変わります。リセットに最も重要な成分、それはタンパク質。タンパク質はアミノ酸の集合体。キレイの基本は、アミノ酸のしっかり補給と栄養バランスです。アミノコスメ＋は、アミノ酸バランスに優れた大豆ペプチド、うるおいをサポートするコラーゲンやセラミドといった美しさに欠かせない成分を１包でまとめて摂取できる美容粉末飲料。 ★ソイシス公式ホームページはコチラ