キレイナビのつぶやきでポイントゲット！|キレイナビ

●対象カテゴリ：	ネイル
●募集期間：	2014年6月20日～7月3日

あなたのつぶやきやお写真がピックアップされると50ポイント！
PCからは対象カテゴリーページでつぶやくか、トップページから対象カテゴリーを選んでつぶやいて下さい！
スマホからは簡単に写真を添えてつぶやけます！

ファスティング…めんどくさがり＆根性のない私には
難しいかなと思ってたけど(>_<)
意外と簡単に始めることが出来る＆無理なく継続して
やっていけそうな感じでした!(^^)!
ってかめんどくさがりを全開に出した普段の生活の中で、
自然にファスティングやってたかもｗ

健康のために・・・去年から気になってた、ヨナナスを購入！
今年はアイスクリームを買わずに乗り切りたい。

私の健康の源は、ずばりお肉です。
普段はダイエットや美肌の為に野菜や果物を多く採ることを
心掛けていますが、それではストレスがたまるしエネルギーも
湧いてこないです。月に一度はがっつり焼肉を食べメリハリを
つけることで、健康を保ってます♪
写真は赤坂のしょうろ苑(o^^o)

ジムに毎日通っています。あとデパート巡りも毎日。
心と体の健康バランスを考えないと。

やっぱりバナナを毎朝食べるとお通じの
調子がよくなります、数日間バナナをきらしていたので
その違いを感じました(*´艸`*)

爪が弱くて乾燥するので爪の健康の為に「カイナ」の
クリームを購入しました。楽天の楽器のお店で
見つけました。@コスメでもネイルケアで好評みたいです。
一日に6回くらい爪の根元に塗り込むそうです。
きれいな爪になるように使ってみます♪

お風呂上りに飲んでいたジュースをやめて
健康のために炭酸水を☆
汗ばむ季節にピッタリですね！

健康のためにしていること、それは身体によくて美味しいものを
「美味しい」と感じながら食べることです。往々にして「美味」と感じるものは
糖質や脂質が多いものですが、調理法や食材で塩分、糖分、脂肪分を
控えられるので、今の自分に必要なエネルギー量になるように計算しながら
料理しています。