キレイナビのつぶやきでポイントゲット！|キレイナビ

●対象カテゴリ：	ネイル
●募集期間：	2014年2月28日（金）～3月13日（木）

あなたのつぶやきやお写真がピックアップされると50ポイント！
PCからは対象カテゴリーページでつぶやくか、トップページから対象カテゴリーを選んでつぶやいて下さい！
スマホからは簡単に写真を添えてつぶやけます！

風邪、インフルエンザ対策として、うがい手洗いは基本だけど、最も大事なのは乾燥対策！喉鼻やられたら一発ですからね。私が一番体感できる方法としては、エアコンの下に洗濯物を干す事！これバカになんなくて、カラカラの室内が洗濯物を干した途端のほっと体感温度と湿度が変わるから。

甘酒で寒い冬を毎年、乗り切ってます。
市販のも良いけど酒屋さんで売ってる甘酒、
自分のさじ加減で作れるしオススメです。

冷えは大敵！！
冬の寒さ対策は、冷え取り靴下で体調管理です。
これで、寝る時までホッカホカです♪

二へドンの主治医直伝の健康管理の方法は「　水分を充分に取る　」事です。　簡単な様で、実は多くの人が実践できてません。　もっともっと水分を取ると、風邪をひいても熱を出さずに済むんです。　二へドンは主治医の教えを実践して、風邪で病院に行く回数が激減しました！

冬は寒くて毎日湯船に浸かってます。
さらに、夜寝るときはゆるソックスで足を暖めて寝ます。
これで、寒くて目覚めるということはなくなりました。

湯気の立つ熱さのごぼう茶に乾燥生姜の粉末をティースプーンにすりきり一杯入れて、15分おきます。生姜の量と時間は少なくてもOK。

マスクを普段使うようにしています。

飛沫感染も防げますし、暖かいです。

口周りは自分の呼吸で湿気も上がるので
肌にもしっとりです(^-^)