キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/1/21 (火) 13:10

ラジオ体操、「第1と第2を合わせて約20～30kcalです。これは、早歩きのウォーキング6分間とほぼ同じ消費カロリー」とありました。

結構、カロリー消費してる♪

2025/1/21 (火) 13:06

体操教室終わりました。
ボールをぐる～りぐるりと回したり、
バランスを取ったり。もう汗だくです。

2025/1/21 (火) 11:42

こんにちは。
曇ってますが暖かいです。
今日はお米を買いに行くところが
起きるの遅すぎて、家族に見はなされました。
でも今から行くつもりです。
レンズ入れてゴー

2025/1/21 (火) 9:44

おはようございます。
今日もいい天気で既に暑いです。
今日も一日よろしくお願いします。

2025/1/21 (火) 9:08

嫌なことがあっても、ムスッとした顔をしないように気を付けています。
常に笑顔で（実践中）♪

父には「面白いことあるわけでもないのに！！バカじゃないか！！」と怒鳴られますが、
お友達からは「一緒にいると楽しい」と言って貰いました。

2025/1/21 (火) 8:40

食べられる宝石と呼ばれる伝統的な和菓子「琥珀糖」
江戸時代から日本にはあるようで、
寒天では作れても、ゼラチンでは難しい一品。

そろそろ外出の用意をしなくっちゃ。
よい1日を過ごせますように＊*

2025/1/21 (火) 8:27

おはようございます。

CanTea白（琥珀糖＋ハーブティー/化粧箱付）
株式会社イノベイド
をいただいていたので、
琥珀糖を楽しみにしていたら、すべて食べられてしまったの。

お茶に浮かべて楽しむエディブルフラワー3枚。
herbteaは残っていたの。
水出しにしようかな。

2025/1/21 (火) 8:20

ゴミ出しをしていると、小学生の皆さんが校庭で竹馬の練習をしているのがちらりと見えました。
hyoi家近くの小学校では、毎年冬に竹馬大会が開かれます。
これも一つの伝統ですね。

おはようございます⛅
昨日今日の雨で、庭も玄関前も土がしっとり。
有難いなぁ(^^♪

2025/1/21 (火) 8:08

おはようございます。21日の火曜日。
雨も上がって暖かい朝です。
よい日になりますように🍀

2025/1/21 (火) 7:28

おはようございます。
いろんなことがツラいけど、頑張ろ。

皆様にステキな１日になりますように。