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メタボメ茶
評価:★★★★★★★2014/7/26 (土) 11:53 
みかんかん (0)
夏バテ対策のレスキューアイテム

ダイエット茶ですが、苦味があまり無く飲みやすいです。
冬はホットで飲んでいますが、夏は良く冷やしたものを水筒で持ち歩いてちびちび飲んでいます。

熱中症対策にもなり、ダイエット効果もあって一石二鳥です。
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超簡単!! ☆お酢の健康ドリンク☆ <レシピ>
評価:★★★★★★★2013/11/19 (火) 16:05 
miyu25 (5) 41歳
・牛乳 100cc前後(個人的には150ccぐらいが好きです)

・酢  大さじ1

・砂糖 大さじ1(はちみつ、ジャムなどでもOK)

これだけですw
よく混ぜて下さいね☆

少しトロミがついて味も食感も飲むヨーグルトのようになります。


お酢はとても体に良くて、1日大さじ1杯(15cc)摂るのが効果的だそうです。

効果・効能としては、

・疲労回復
・カルシウムの吸収率UP
・血糖値やコレステロール値の上昇を抑える
・血圧を下げる
・夏バテ解消
・便秘解消

などなどで、メタボにも美容にも良いのです!


毎日 ...
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ソイジョイ
評価:★★★★☆☆☆2013/7/21 (日) 22:02 
みかんかん (0)
夏のレスキューアイテムです。
夏は食欲がなかったり、食べ物の傷みが気になって昼食を持っていくのをためらいます。
そんなときのレスキューアイテムです。
時間がなくても手軽に食べられるし、傷みも気にならないのでカバンにいつも入れておくと便利です。
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チーズ
評価:★★★★★☆☆2013/7/21 (日) 21:58 
みかんかん (0)
私の夏のレスキューアイテムです。
夏は食欲がなくて、冷たいものばかりを摂ってしまいがちです。
ボーノチーズは小分けになっているので、お弁当に一緒に持っていったりできて便利。
生の食感で本格的なチーズの味が楽しめます。夜はよく冷やしてビールのつまみです!
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お灸
評価:★★★★★★2013/2/11 (月) 8:43 
みかんかん (0)
冷え対策のレスキューアイテムはお灸です。
せんねん灸世界は、火を使わないタイプのお灸なので外出先でも使え手軽で便利です。
冷えのツボやむくみのツボなど、いろいろ調べては試しています。
お灸の種類もいろいろあって、香りも楽しめるので疲れた日は毎晩のようにいろんなお灸を使っています。
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