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お灸
評価:★★★★★★★2013/2/11 (月) 8:25 
みかんかん (0)
冬のレスキューアイテム。
冷え対策にお灸を使っています。冷えに効果のあるツボを刺激して寒さ対策をしています。
効果はよくわからないけどお灸の香りでリラックスもでき、気にいっています。
火を使わないタイプのお灸もあって、手軽にできますよ。
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カイロ
評価:★★★★★★★2013/2/11 (月) 8:20 
みかんかん (0)
寒さ対策に毎日カイロは外せないレスキューアイテムです。
このカイロは、パンツにつけて股を暖めるタイプです。
高いので、今日は寒さが半端ない!というここぞという日に使っていますが、体に芯から温まる気がします。
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湯たんぽ
評価:★★★★★★★2013/2/11 (月) 8:17 
みかんかん (0)
寒い夜のレスキューアイテムは湯たんぽがいい!
この湯たんぽはスエットスーツの素材でできているので、柔らかく気持ちいいです。
首にかけていると全身がポカポカしてきます。
エコにもなるし絶対おすすめ!!
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山忠★温むすびの「健康足首ウォーマー」
評価:★★★★★★2013/2/4 (月) 14:56 
よっちゃん (0)
私の真冬の「 レスキュー アイテム 」のひとつをご紹介です
身体のツボをつかって効果的に温める方法って画期的です
身体のツボを利用すれば着込みすぎずに動き安い服装で
毎日を快適に過ごせるなんていいですよね
この足首ウォーマーはまさにツボを利用し効果的に温めてくれます
足首には4つのツボがあるそうでこのウォーマーは素材と構造によって
そのツボを温めてくれます
「着込むだけの防寒はもういらない」っておもえました(^.^)
お値段1000円程 日本製です
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水菜と厚揚げの煮物
評価:★★★★★☆☆2013/1/15 (火) 18:32 
水菜の栄養と健康法と云う事で水菜と厚揚げの煮物しました。

活性酸素を除去して細胞の老化やがんを防ぐβ―カロテンやビタミンCが豊富です。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、しみ、そばかすを防いで美肌づくりに効果があります。β―カロテンとともに免疫力を強化し、風邪予防やストレス解消にも効果を発揮します。

これかもまだまだ寒い日が続きますので乗り切って行く為にもしっかりと
風邪対策したいと思います。
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