| 岩盤浴 （in 奈良) |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/7/24 (月) 21:15 |
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| かな (2) |
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岩盤浴に行ってきました。
場所は奈良県近鉄八木西口すぐ(ローカルですみません…)。
何でも岩盤浴は場所によって使っている石が違うらしく、
岩盤浴発生の地、秋田県玉川温泉の北投石(天然記念物のため、人工的に製造した同成分の石）を用いているのが売りだそうです。
この石を使うと、効果がかなり違うらしいです(他の場所に行ったことがないのでよく分かりませんでしたが…)。
ドーム型のベッドに30分横になるだけで良いので、かなり手軽でした。
最初20分ぐらいはあまり汗をかかなかったんですが、残り10分で滝のように汗をか ．．． |
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| 岩盤浴 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/7/3 (月) 13:28 |
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| まおまお (0) 39歳 |
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岩盤浴に週二回通ってたら、一週間で体脂肪おちたよ。
小雪も通ってるらしいし、エステ行くお金がない人にはめっちゃ
おすすめ！！
私は10回の回数券１３０００で買ったから、一回１３００円で
タオルとか一式貸してもらえるよ。
しかも一回80分のコースの後でお化粧直しは、いつまででも
してていいの！！
皆もいいとこさがしてキレイになろ●＾ｖ＾● |
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| 石澤研究所 ゲルマバス |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/5/27 (土) 20:01 |
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| mami (7) |
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ゲルマニウムの入浴剤です。
いろんなメーカーのものが出ていますが、
これは低価格だし、かなりの発汗効果があります。
このゲルマバスを入れて半身浴を１時間程やると
とにかくすごい汗が出て、すっきりさっぱり。
オススメです。 |
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| 果物は朝に☆ |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2006/5/7 (日) 18:23 |
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| ちいころ (3) |
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果物は朝捕るのが一番身体に良く、夜では果糖が分解されにくく脂肪になりやすいそうです。
そして食べるタイミングは
空腹時☆
果物は空腹時に摂取すれば効果が高いみたいです。
特に避けたいのは食後のデザートとして・・・
他の食物と果物は相性が悪く、
果物は消化されず身体に悪い物質に変化するということです。
食べるタイミングには気をつけましょう。 |
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| シェイプアップスパ（発汗入浴剤） |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2006/5/5 (金) 15:28 |
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安売りしていたから試しに買ったんですが
凄く汗かきます！ドバドバです(笑)
香りもいいしお勧めです♪
ネットで探すと結構安く買えます。 |
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