Tweet mikiさん  プロフィールを見る <<  2008 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年7月29日(火) あぁケーキの誘惑… せっかく体重が落ちたというのに、今日は食べまくりの日だった…。 昼は久々の外食でおかわり自由のタコスをおしゃべりしながらバクバク… 夜はコンビニで買ってきちゃったスイスロールを２切れも。 もう深夜なのにお腹がポッコリしている…！ 体操してカロリー少しでも消費してから寝よう！ 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 パン、イカ、トマト 400Kcal 昼 メキシコプレート、タコス 900Kcal 夜 ごはん、鮭、きのこ、かぼちゃ、にんじん 600Kcal 間食 スイスロール 400Kcal 合計 2300Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト