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ぺろりさん

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2016年12月10日(土)

遅めのお夕食

夫が柔術道場の忘年会でした。
帰宅が遅かったのでお夕食も遅くなりましたがカロリーと手間を押さえ目に(笑)
コンビニおでんです。
済ませて来るかとばかり思っておりました^^;

目標体重		現在の体重	58.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼	ハンバーグ弁当
夜	大根、昆布巻き、白滝、つみれ、餃子１つ、ナッツ、缶ビール、ハイボール
間食


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