Tweet なっつさん  プロフィールを見る <<  2007 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2007年11月4日(日) 休日 今日もお昼は外食。 鉄道フェスティバルへお出かけでした。 疲れたので帰って末っ子とまたお昼寝。 寝かせてくれてありがとう、パパ。 目標体重 43.0Kg 現在の体重 45.0Kg 目標体脂肪率 21.0% 現在の体脂肪率 23.0% 朝 ピザトースト・カフェラテ 昼 マクドナルド 夜 ご飯・味噌汁・ほっけの干物 間食
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