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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年7月27日(火)

サクセンダ60、61日目

7月26日月曜日
9時半サクセンダ0.6mg
体重0.3kg増

朝から昨日体験に行った女性専用トレーニングへ。
代謝などもあるけど約30分で200カロリー以上消費するらしい！！
1時間ウォーキングするより、短時間で消費するので
ジムに行くときはウォーキングなしでも大丈夫そう(ﾟ∀ﾟ)！
便が2日半以上でてなかったけど、やっと出たー。
でもまだまだお腹が苦しい。

7月27日火曜日
8時半サクセンダ0.9mg
体重±0kg

この歳で腕に飛び火ができてしまった…
虫に刺されて掻きこわしてしまったらしい(｡-_-｡)
ステロイドの塗り薬も効かないし、これは病院行かなきゃレベル_:(´ཀ`」 ∠):
子供にうつせられないし、それにかゆい…
はやくなおしたいー！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.9Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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