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peridot (2)
2023年1月28日(土)
62.7
骨密度を測定してもらったら
かなり良かった。
正直、ここ数年色々ガタが来ていたし
スカスカと言われても納得したかも。
結石が発覚してから
カルシウム補給は頑張ったからそのおかげなのか
元々の体質なのかは分からないが
年に一度は測った方が良いと言われたので
何もなくても測った方がいいのですね?
と確認したら
いや、痛かったりしなければ別に、と言われた。
どっちだよ!
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
昼
夜
間食
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