Tweet  戻る せりの (0) 2022年6月23日(木) 昨日ハードだった分の微減 昨日は久々に仕事に行って、 外回りのため、自転車で移動〜 が良かったのか、 今日の体重は 微減でした。 ただ、自転車で移動してた最後に 霧雨に濡れてしまい、 夜は眠くてだるくて… という感じで、運動したかったけど、 断念。 早く夕食後の運動を再開したいです。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食 1 コメント
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