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せりの (0)
2022年6月19日(日)
ジレンマですね
昨夜はテレワークにちょっとしたトラブル。
夜中まで動き回って、その後は、爆睡。
今日は一日疲れが残って効率悪かったです。
さて、体重は相変わらずです。
来週は内科検診があるので、検査するのが
嫌です。
でも仕方無いですね。
現実逃避は良くないです。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
昼
夜
間食
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