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ぴぱぴぱGLP-1中 (0) |
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| 2021年5月31日(月) |
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| サクセンダ11日目 |
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7時半サクセンダ0.6��
胃の調子悪く、昼前から背中が痛い。昼ごはん後は胃痛も落ち着いたけど、飲みすぎを引きずってて年を感じる笑。
。空腹時に胃が痛いってホントに胃の調子悪いヤツやん！
夕方は早めに上がらせてもらって次男の病院へ。のどが痛いと言っていたので診てもらいました。
でもただの風邪でよかった〜。 |
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| 目標体重 | 65.0Kg |
現在の体重 | 77.1Kg |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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| 朝 | コストコBLTハイローラー、スライスチーズ、コーヒーゼロシュガー | 277Kcal |
| 昼 | もやしと卵の味噌汁、カルパス | 326Kcal |
| 夜 | 焼きトン白モツ、BLTハイローラー | 500Kcal |
| 間食 | | |
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