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ぴぱぴぱGLP-1中 (0) |
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| 2021年5月28日(金) |
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| サクセンダ8日目 久々の仲間飲み |
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7時半サクセンダ0.6��
今日は久しぶりの仲間飲み♪
GLPのおかげか？あまり食べずに飲んでた。
エスニック料理は大好きだけど、しょっぱいものばっかだった気が・・・。
もうあそこのはテイクアウトしないかも。
って、もしやサクセンダのおかげで空腹感がないからおいしく感じなかったのか？？？
コロナ禍とダイエットが終わったら、お店飲みでリベンジしたい！！
やはり年のせいか、10時過ぎまで起きてるのはつらいわ（＾＾；） |
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| 目標体重 | 65.0Kg |
現在の体重 | 77.4Kg |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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| 朝 | ミートボール、コーヒーゼロシュガー、プロセスチーズ | 221Kcal |
| 昼 | 豆腐ともやしと卵の味噌汁 | 550Kcal |
| 夜 | パクチーたっぷりエスニック料理、ハイボールなど | |
| 間食 | | |
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