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Vol.26      花粉症に関するアンケート

花粉症に関するアンケート結果発表!キレイナビメンバーの花粉症の割合はほぼ半数となりました。また重度の方よりは軽度の方が多いという結果に。また花粉症の症状で辛いものの第一位は「鼻水・目のかゆみ」が圧倒的。反応する花粉の種類はスギ・ヒノキ・ブタクサが多く、対策グッズはやはりマスクが一番人気でした。フリーコメントでは、食べ物で対策している方が多く見受けられました。(回答数1624名)

私たちの花粉症対策!

毎年12月〜4月まで点茶のサプリを飲んでます。これで花粉症の98パーセントはカバーできる!ずいぶん楽になるんで♪花粉が飛び始める前の12月から摂る事が大事!
ユーカリのアロマオイルを使うと鼻の詰まりが改善します。
色々試していますが、ミツバチが足につけている花粉を集めたもの「ビーポーレン」が結構効果ありだと思います。薬とはまた違うので躊躇なく飲めますし。あと、和歌山の一部の地区でしか作っていない「じゃばら」という柑橘類のジュースも飲んでいます。花粉症のはじめのほうとかであれば、飲んだ瞬間鼻水がとまったりと即効性がある気がします。どちらも薬じゃないところがおすすめ〜〜〜。あと、部屋の加湿は加湿器のみならず、ぬれタオルを枕元にかけていたり、寝るときにもマスクをして加湿を意識しています。
ほんのちょっとの外出でもファンデーションを塗るようにしてます。皮膚に直接花粉がつかないのでカサカサ感やかゆみがちょっと抑えられます。
柔軟材を使うと静電気が起きにくく、花粉が付きづらいと聞き、柔軟材を使うようにしている。
病院で吸入をするのが一番いいのですが、時間的制約があるので、いつもできるわけではありません。そこで、鼻の通りがよくなるよに、脇の下圧迫を行っています。つまって辛いとき、詰まった反対側の脇の下を椅子の背もたれに押し付け圧迫すると、とても楽になります。
早めに病院に行くようにしています。あと、花粉症はアレルギーなので、身体を冷やさないようにしたり、食べ物に気をつけたりするのも大事です。今年は去年に比べて鼻のむずむず感がすごく軽いです!

花粉対策用メガネではないのですが、普通のメガネでも花粉対策になるので外に出るときは必ずしています。あと、目薬は点眼してから5〜10秒は目を閉じたままにしておくと効果が増す気がします!

寝るときにマスク&アイマスクして寝る。寝起きが大分楽です。
ヨーグルト、しそ系を食べること。食生活や睡眠などもしっかりとしないと、鼻水と鼻ぼんぼん、そして頭痛に涙、連続していつ止まるのかしれんくしゃみに体力も持たないのでそこもキープです。

花粉症に効くツボがあると聞いたので、毎日朝昼晩に押してます〜。

花粉症という一部の一時期の症状でなく、一年中通しての、アレルギー性鼻炎・結膜炎などを発症しているので、花粉症は蚊にさされた程度のもの。軽い症状でうらやましい。アレルギー体質の先輩から助言させてもらうとしたら、飴はいつも必需品だが、のどあめという名称のものは薦めない。きついというか強すぎるものが多く、余計のどを荒したり、のどがかゆくなったりする。ふつうの糖分だけのもの、特に黒糖のあめなどがいいです。
普通にマスクと帽子を被る程度ですが、今気になっているのが塗るマスク。イオンでブロックというのが気になり、習い事で同席した免疫学者の人に聞いてみたら案外マガイモノじゃなくて塗った周りにバリアは作るとのことでした(が、鼻だけ守っても目や口からも花粉は入るとのことで徹底的にマスクをするのがベストかなとのことでした)。
即効性はありませんが玄米が花粉対策にいいと聞いたので毎日食べるようにしています。

長男が花粉症だったが、甜茶カプセルを3〜4年くらい飲んだら治った。

つくし飴が良いと聞いたことがあるので、あまり期待せずになめています。あと、ヨーグルトなど乳酸菌が花粉症の体質改善に良いと知ったので実践しています。ヨーグルトは食後すぐに食べないと胃酸で乳酸菌が死んでしまうらしいので食後に食べる習慣がつきました。まだ花粉症に効いているのか分からないけど、健康にも良さそうなので続けていくつもりです。
毎日少しずつカレーを食べるといいですよ!一気に作って一週間くらいかけて食べてました。

べにふうきとかサプリメントとか片っ端から飲んでる。鼻が詰まらなくなって蓄膿も水道のように流れる鼻水もかなり楽になった。問題は、どれが効いてんだか分からない。

もしかして花粉かな?というくらいの症状だから、周りから花粉症だど自覚したら負けちゃうと言われてて、気を張って、大丈夫だと自己暗示をかけてます。
 
 
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