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爆汗湯 / ソーダスカッシュの香り |
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評価:★★★★★☆☆ | 2017/3/19 (日) 19:07 |
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setsuna (0) |
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お湯にさっと投入〜早々にパチパチと弾ける音がして楽しい。
ソーダスカッシュの香り、ほの甘ジュースなニオイで気分スッキリ。
効果的に汗をかくためにオススメな入浴法、中温反復浴が書かれてました。
水1杯を飲み、10分半身浴して〜5分休憩を2〜3回繰り返す。
初めて試しましたが、反復することで体内で血液の循環がよくなり、じわじわと汗が出続ける感じでした。
いつもの半身浴より断然汗も出ましたし、手足の冷えも芯から温まり全身ホットになれます。
これは週1〜2回デトックスとして続けると冷えも改善して良さそうです。 |
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