ミネラル豊富な超硬水！ダイエットに最適なミネラルウォーター「HEPAR」エパーその２
前回、デトックスウォーターを作りました。
あれから、全部飲み切ったのでレポしたいと思います。
前回の記事はこちら↓
ミネラル豊富な超硬水！ダイエットに最適なミネラルウォーター「HEPAR」エパーその１
ミネラルウォーター「HEPAR」
あれから、朝の寝起きに。お風呂上りやスポーツ後に。
そして、暑い日の水分補給に飲んでいました。
ビタミンも取りたかったのでデトックスウォーターも何度か作りました。
レモンとキウイとスペアミントのデトックスウォーター。
豊富なミネラルとフルーツのビタミンの融合体♪
冷やして飲むと美味しくて、何よりかわいい♡
簡単なハード系パンを作ってみたよ
シンプルなライ麦のプレーンタイプのハード系パン。
パン作りといってもわたしは、第一発酵までは、ホームベーカリー頼りなので、わたしは成形して、焼いただけなのですが・・・（汗）
もっちり美味し～いハード系のパンが焼けました。
超硬水ミネラルウォーターを使ったライ麦をたっぷり入れたパン。
うん。美味しい～♪
これが、子どもがかなりハマりまして、あまりパン好きではないのですがパクパク食べてくれていました。
写真は撮ってないのですが、チーズホンデュをやったのですがこのパンがめっちゃ美味しかった～。
チーズをたっぷり入れたパンは、ちょぴり焦げてしまった（汗）
これもご愛嬌ということで・・・♡
まとめ
あれから、毎日エパーを飲みました。
飲み切ってみて、思った事。
飲みやすいと言っても軟水とは違うのですが、これがクセになります。
口の中をさっぱりさせたい時なんかは、お茶類でもなくて軟水でもなくて、このエパーが飲みたくなるんですよね～。
ダイエットをしていると、ビタミンミネラルが不足しがち。
わたしの体、かなりのミネラル不足だったんじゃないかな。
個人的に、コントレックスよりエパーの方が好きです。
体も腸も絶好腸です（笑）
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