白いパンより全粒粉やらい麦のパン。
普通のパスタより全粒粉パスタをおすすめしています
今日の一人ランチはその全粒粉パスタを使って
春色
ホウレン草クリームパスタを作ってみました
写メ
なので、色悪いですが・・・実際はもっと鮮やかな緑色です。
パスタ大好き
な私。よく一人ランチでもパスタ作ってたんですが、
仕事始めてからはそれも少なくなってました。
このホウレン草のクリームパスタは久々の試作品。
正直言って、今回のは失敗作かな
味は美味しいんです。
でも一人分の割にソースの量が多かったし、
塩加減ももう少し調整したい。
また再度作ってみて、納得いったらレシピＵＰしますね
今回のこのホウレン草ソースには生クリームもしっかり入っています。
ダイエット中なのに・・・
でも大丈夫です。
永田式・お気軽ダイエットの食事法では、
生クリームはＯＫ食材。
逆に乳製品なので、いっぱい採りましょう
って感じ。仕上げにかけたパルメザンチーズも
たっぷりでＯＫ
です
なので、多めだったソースもしっかり食べちゃいました
そして、今、久々にパン生地を仕込んでいます
もちろん全粒粉パンですよ
また焼けたら、ＵＰしますねぇ～
詳しいダイエットの食事法は
から私が実践中のダイエット
運動せずに！永田式・お気軽ダイエット
私のレビュー記事は
永田式・お気軽ダイエット レビュー口コミ
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