くしゃみ・鼻水に：少商（しょうしょう）のツボ


花粉症にも効くツボシリーズをご紹介します。

花粉症でもかなり辛い症状の１つ、くしゃみ、鼻水。
「少商（しょうしょう）」のツボを押して緩和しましょう！

場所は、親指の爪の付け根、ほんの少し外側にあります。

反対側の手で30秒程押して、離してみましょう。
もっと短い間隔でマッサージするのも効果的。
花粉症だけでなく、風邪の初期症状緩和等にも効くといわれています。

・外出時はマスクを。また花粉症がひどい場合は屋内でもマスクを着用しましょう。

・マスクに花粉が付着します。できるだけマスクを毎日とりかえましょう。


・服に付着した花粉で反応することも。つるっとした素材や、花粉がつきにくい服を着用しましょう。


・シーズン前からくしゃみを抑える薬を飲むと症状が緩和されやすいため、早めの耳鼻科通院をおすすめします。