花粉対策：！合谷（ごうこく）のツボ


花粉症にも効くツボシリーズをご紹介します。

花粉症で頭が重い、眼がかゆい、涙が出るときに。
「合谷（ごうこく）」のツボは、主に肩から上の部分の諸症状に
効く万能のツボです。

手の甲側、親指と人差し指の骨が交差しているところのくぼみ、
上側（指先側）にあります。

親指と人差し指をなるべく大きくひらいて、
強めに押してみて下さい。

＜目のかゆみ、涙目の原因は、主に「まつ毛」への花粉の付着が原因です＞


・外出先から帰ったら目、顔を洗うようにしましょう。

・アレルギー対策点眼薬、花粉カット眼鏡を活用しましょう。


・目が腫れてきてしまったら、冷やしたタオルで幹部を冷やしましょう。


・冷やす際に、アロマ、製油少し使うのも効果的。カモミール、ラベンダーなどがおすすめです。