風邪の初期症状で、むせたり、咳が出始めたときに！
「風府（ふうふ）」のツボ。

首と、頭部の付け根より少し上にあるツボです。

親指で押してからもんでみる、を繰り返します。
気管支や肺の働きを促進する効果があるだけでなく、
頭痛も解消することも。是非試してみてくださいね！

・ウイルスや病原菌がカラダの中に入っている可能性があるので十分な休息をとりましょう。

・ウイルスや病原菌を拡散しないよう、環境の乾燥に注意し、適度な湿度に。


・就寝時に首元、胸元を冷やさないようにし、マスク等をするとよいでしょう。


・うがい薬でのうがい、手洗いも継続しましょう。

・生姜、花梨湯を飲んで暖まるのも効果的です。