Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2013 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年5月28日(火) 食べ過ぎたー！ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 水酵素 20Kcal 昼 ほっけの塩焼き、ご飯、野菜炒め、プルーンヨーグルト 500Kcal 夜 おにぎり 149Kcal 間食 チョコレート、ナッツ 400Kcal 合計 1069Kcal
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