Tweet ayapooさん  プロフィールを見る <<  2019 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2019年2月20日(水) 誘惑に負けた、その3 空腹感に日中なれてきましたが 残っていたチョコレートを食べてしまいました。。 間食辞めよう！　と、毎日決断する、、、 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 サラダ 昼 サラダ、ヨーグルト 夜 揚げだし豆腐 間食 チョコレート、サブレ
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