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MAYU的☆ゆる美肌さん
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2019年4月12日(金)
明るめの曇り空
✨☆4月 12日✨
今日はお弁当を作らないで
スープストックでランチを と思っています☆
朝はバナナ
ヨーグルト ナッツ類
夜は友人と家族と外食で☆✨
ただ今 6℃
予想最高気温は 12℃
明るめの曇り空
昨日の強風はおさまっているようです。
昨日は最大瞬間風速21mの地域もあったそうなので
影響で交通障害。
今日は今のところは大丈夫のようですが✨
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
バナナ ヨーグルト ナッツ類
昼
スープストック東京にて オマール海老ビスク
夜
豆腐料理コース
間食
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