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MAYU的☆ゆる美肌 (2)
2019年1月4日(金)
仕事始め
快晴の空を見上げながら
お正月気分から平常仕事モードにシフトしつつ。
紫外線対策と乾燥対策は必須と痛感しています。
日傘をさすのも同行者がいるとなかなか遠慮してしまうシャイな部分から移動が多い日はSPF値を意識しなければ。
今日特に美味しかったのは
鮭の酒粕和えと
とろろそばと卵焼き♪
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
昼
夜
間食
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