キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2016年12月29日(木)

結果的に

栄養バランスのとれた食事になった。
つぶやきでも書いたが昨日の生姜焼きの残りを利用して丼に。
でもキャベツの千切りで嵩増しで炭水化物は少なめ。

目標体重

40.0Kg

現在の体重

目標体脂肪率

18.0%

現在の体脂肪率


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