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ハラハナ (2)
2016年7月4日(月)
マッサージ
行こうかな
目標体重
46.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
20.0%
現在の体脂肪率
朝
飲むヨーグルト＋スムージー、マンゴーココ
昼
冷凍パスタ、お茶
夜
間食
アイス
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